Ну што…..о4ередной день закан4ивается…..я кажется поняла при4ину своей болезни….просто я так сильно не хотела видеть его…..вообще не хотела появляться в инстите….ды и в школе…….просто не хотела и все……ну и заболела…… еще раз убедилась в материальности мысли…..
у меня появилось время обдумать все……ево поступок….мое отношение к нему…
за эту неделю я сильно изменилась и если я его встре4у,то хотябы не разревусь, ды и вообще он пожалеет о своем поступке, я поняла его, я своими 4увствами только подняла его самооценку, ну а теперь я просто перестану его заме4ать, ды вообще я решила измениться не ради него…..ради себя….. он мне больше не нужен.....я избавилась от зависимости, наконецто)))
но всеже полностью избавиться от депрессии мне поможет только одно…..
Раньше 4тобы избавиться от плохого настроения мне нужно было написать о4ередной грустный стиш, и все мои негативные эмоции выплескивались…..но сей4ас стихи это уже привы4ка, ну это как антибиотики - сна4ала они действуют, а когда их на4инаеш пить каждый день, то они теряют свою эффективность, воть и у меня так, но всеже один способ у меня есть)))
Мой единственный вра4 от плохого настроения – мой город….
Может быть это кажется глупым, но именно город, а то4нее прогулка по городу – лу4ший способ развеяться….если вдруг меня поситит депрессия, то я иду в центр….и гуляю пешком по нему пока плохое настроение не развеица)))
В общем мой рецепт избавления от депрессии – город, хорошая погода,хорошая музыка в плеере и рядом близкий 4еловек(парень это или подруга не важно)
В общем я собираюсь скорей выздороветь и пойти гулять по центру)))